白醋的魅力
白醋爽脆有活力，不僅能為妳的烹飪加分，還能成為消毒小能手。但哺乳期的女性朋友需要小心食用，因為醋酸含量很高。
陳醋的魅力
醋更像壹個內斂的藝術家，默默融合食物的味道，讓它更豐富，更有層次感。哺乳期的女性朋友可以煮豬蹄，好吃又營養，給媽媽補充膠原蛋白。
哺乳期飲食秘籍
母乳餵養的飲食遠不止醋。蛋白質、果蔬、海藻、鈣、鐵等營養素都是媽媽需要的。動物性食物、新鮮果蔬、海藻類、含鐵量高的食物都是最好的選擇。