根據查詢百度地圖顯示，北京到南陽全程約932.6公裏，自駕約10小時11分鐘，途經：大廣高速、蘭南高速。
南陽美食有：鎮平燒雞、新野板面、南陽蒸菜、淅川酸菜、熗鍋燴面、唐河涼粉、博望鍋盔、南陽黃牛肉、桐蛋、糊辣湯等。