2、小米粥、香腸、煎豆腐、蔬菜拼盤（西紅柿和水果柿子），主食可以選擇饅頭或饅頭。
3.面包、薯片、香腸、西蘭花、壹個水果、壹杯牛奶或營養茶（蜂蜜奶茶、蜂蜜菊花茶等）。).
4.油炸包子、米酒餃子、紅肉香腸、切片或塊狀，加上蘋果片或香蕉片和其他水果片都可以搭配。
5、主食紫菜清湯，加壹個煎蛋，幾個西蘭花，水果加葡萄幹或葡萄，其他水果都可以，
6、主食小籠包子，加入八寶粥，或黑米粥，或豆漿，加入鹵豆腐或其他配菜，然後適當搭配蔬菜和水果使其營養豐富。
7.燒或炒包子，加入粥，泡菜，加入壹碟醬油，姜和蒜汁作為備用蘸料，然後加入水果或蔬菜，如聖女果或黃瓜片。