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江西煨湯怎麽做

湯煨做法如下↓

1.豬肋排在煮之前必須在沸水中煮5-10分鐘,或者在沸水中煮幾分鐘,然後用冷水沖洗以洗掉骨頭上的臟泡沫。然後,在湯裏壹次性加入足夠的冷水,並在湯裏放入兩片蔥、姜和蒜,還可以放入妳喜歡的中草藥,如常用的沙參、黃芪、當歸和黨參。然後蓋上蓋子燜煮至湯汁沸騰,再燜煮約1.5小時。最後放鹽,不用放味精。

2、建議用礦泉水煮湯,味道會更美。

3.有醫學專家說,水燒開後可以適當加入醋,醋可以將骨頭中的磷和鈣溶解成湯;

4.將豬骨與馬蹄和青蘿蔔壹起煮沸,並燉煮兩個小時。這湯不加味精也壹樣鮮甜。5.如果是羊骨頭,放壹些生姜、紅棗、沙參和玉竹來抑制味道。排骨湯具有滋養潤心、壯陽補髓、強身抗衰的作用。排骨湯空腹服用,每周1 ~ 2次,每次壹小碗1,與肉或飯菜壹起食用。豬排骨不僅含有蛋白質、脂肪和維生素,還含有大量的磷酸鈣、膠原蛋白和骨粘蛋白,可以為兒童和老年人提供鈣。排骨湯主治虛勞、骨蒸、勞熱、遺精濁。