單壹飲食對身體是否有好處？

單壹飲食的目的是從食物中最大效率地攝取能量和營養。盡可能少在消化食物上耗費能量，把節省下來的能量用於排除淋巴系統內的垃圾並恢復其活力，而最能勝任的食物便是果菜汁。壹句話就是解放消化系統．

單壹飲食肯定是有它的科學性的，但我覺得如果生活中缺少了美食，每天只喝果汁～難得不覺得無趣嗎？應該更好的享受生活嘛．