當前位置:菜譜大全網 - 美食菜譜 - 康美食

康美食

面筋是壹種植物蛋白,是小麥膠蛋白和小麥谷物蛋白的巧妙結合。妳對面筋了解多少?它不僅健康美味,而且制作起來超級簡單!本文將為您揭秘面筋的小秘密,讓您的味蕾享受健康與美味的雙重盛宴。

營養豐富

面筋不僅富含蛋白質,甚至超過瘦豬肉、雞肉和大多數豆制品,而且是低脂肪、低糖和低熱量的健康選擇!還富含鈣、鐵、磷、鉀等微量元素,絕對是傳統美食中的珍品!

超簡單制造方法

制作面筋其實超級簡單只需將面粉、水和鹽混合攪拌,然後洗去雜質,剩下的就是純面筋了!油炸,水煮,瞬間變成美味的食物!

面筋青椒

面筋青椒好吃又營養!將面筋撕成碎片,與青椒壹起翻炒,只需簡單幾步就可以品嘗到美味的食物!

面筋餡

面筋釀肉,創意滿滿!把肉和蝦切碎,塞進油面筋裏。烹飪後,香氣四溢,令人垂涎欲滴!