山楂是壹味常用的藥食兩用的藥物，又名山裏果、山裏紅，酸甘溫，功效為消食健胃，行氣散瘀。適應於吃油膩及肉食而導致，腹脹、腹痛反酸等癥狀，及疝氣痛，腹瀉、痢疾的腹痛，痛經等。現代醫學研究山楂可以強心、抗心律失常、增加冠脈血流量，擴張血管、降血壓、降血脂等作用。作為食物在食用時需註意，胃酸過多者不宜食用。
土豆的幾大養生功效：
1、土豆能解決消化不良等問題。
2、土豆可解毒消炎，活血消腫，益氣強身，去除皮膚濕疹。
3、土豆具有抗衰老的功效，土豆還能減肥，具有呵護肌膚、保養容顏的功效。
4、土豆有益和胃調中，健脾利濕，胃火牙痛、脾虛納少。
5、對高血壓、高血脂，關節疼痛等有壹定作用。