南瓜糊
南瓜醬是嬰兒輔食中的經典食品。不僅容易消化吸收，而且口感細膩，非常適合寶寶食用。只需將南瓜皮去掉，切成小塊蒸至軟糯，然後用勺子輕松搗碎，加些溫水調成糊狀，就可以餵寶寶吃了！
南瓜粥
南瓜粥是壹種營養豐富的寶寶輔食，不僅含有豐富的維生素和礦物質，而且粗纖維可以幫助寶寶的腸胃蠕動，改善消化系統。把去皮的南瓜和小米壹起煮40分鐘左右就可以享用了。
南瓜湯
南瓜湯是清涼營養的嬰兒輔食，加入綠豆更美味。但是要記住綠豆不好煮，需要耐心煮到食材軟爛，更容易吸收。這種湯特別適合炎熱的夏天。又涼又有營養，寶寶肯定會喜歡的。