貝類的營養價值和功效;
1、補鈣強身:海螺富含鈣,能促進兒童骨骼發育,防止鈣流失,具有補鈣強身的作用。
2、增強免疫力:海螺富含蛋白質和氨基酸,以及鋅,這些都是人體生長發育的重要物質,可以有效增強人體免疫力。
3、保護眼睛:蝸牛肉富含維生素A,具有維持正常視覺功能的作用,可預防夜盲癥,提高視力和保護眼睛。
4、清熱潤肺:螺螄肉性涼,有清熱潤肺的功效,適合心臟疼痛、肺熱、肺燥的人食用。