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怎樣煎好壹份外焦裏嫩的牛排?

1、首先把煎好的牛排靜置5分鐘,就能拯救全部汁水,這樣比趁熱吃至少要多汁500倍哦。

2、用油也有講究,橄欖油和黃油?其實根本不適合煎牛排,橄欖油只適合低溫烹飪,高溫煎炸會破壞其營養,而黃油味道太重會掩蓋肉味,不適合追求原汁原味的牛排。最好的做法是不要放油,如果非要加,葵花籽油和菜籽油反而更合適。

3、煎牛排時壹定要用大火煎,因為這樣會多產生100多種肉香,不要怕肉燒焦,也不要怕燒廚房,壹定要把鍋燒到冒煙,全程大火煎牛排,在15~20秒內翻壹次面,這樣才能外焦裏嫩。如果隔15秒就翻面能使表面持續高溫,而同時內部溫度卻不會過高,這樣就能完美得鎖住肉汁,咬壹口,滿滿的肉汁香。