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壹歲嬰兒食譜

1歲寶寶食譜如下:

早上6: 00,母乳餵養10~20分鐘/份牛奶或配方奶,200毫升,30克蔬菜泥。8: 00餵食若幹磨牙食物/零食,蔬菜湯/肉湯100 ~ 120毫升,水果1~3塊。10: 00餵壹小碗粥(肉末、菜泥、菜末等。),半個雞蛋,2塊餅幹。12.00餵食30-60克肉末/豆腐/動物血/肝臟和100-120毫升溫開水果汁/果汁。

下午:14.00,餵壹小碗軟飯,30-60克肉末/李維肉末/豆腐/動物血/肝臟,半個雞蛋。16.00給磨牙餵壹些零食,1~3片水果,100 ~ 200毫升溫開水果汁/果汁。18.00餵壹小碗面條/面條,3-5個小餃子,5-7個小拌面,30-50克豆腐/動物血/肝臟/肉末/蔬菜末,50-100毫升肉湯。

晚上:20: 00餵壹小塊慢頭/蛋糕面包,壹些磨牙的食物,100~120 ml溫水/果汁/碎果汁。22: 00時,母乳餵養10~20分鐘)片奶或200毫升配方奶。