糯米容易膨脹。
糯米是湯圓的主要原料。雖然它營養豐富，但吃多了不容易消化，可能會導致腹脹和不適。對於孕婦來說，由於激素的變化，胃腸蠕動速度減慢，更容易感到不舒服。此外，糯米的高粘度也可能加劇孕婦的便秘問題。
花生和芝麻過敏。
雖然經常添加到湯圓中的花生、芝麻和其他餡料很好吃，但它們的脂肪含量很高，有過敏和氣管堵塞的風險。孕婦在懷孕期間需要特別註意飲食，建議盡量避免進食。
豆沙餡含糖量和熱量都很高。
豆沙餡雖然口味獨特，但糖分和熱量高，不利於孕婦控制血糖和體重。建議孕婦在元宵節期間少吃或不吃湯圓，以確保自己和寶寶的健康。