香蕉奶昔做法簡單且口感香濃幼滑、營養豐富、IQ益智美食,可當做寶寶的輔食。
香蕉奶昔含有豐富的蛋白質、碳水化合物、鈣、鉀、磷、鐵、鋅、維生素C等多種營養素。
香蕉有“智慧之果”的美稱,幾乎含有所有的維他命、和礦物質,因此從香蕉可以很容易地攝取各式各樣的營養素。而且消化、吸收相當良好,和牛奶壹起讓兒童飲用有益智作用,有利於大腦發育和骨骼的生長!”
食材明細
主料
香蕉2根
牛奶245ML
甜味口味
拌工藝
十分鐘耗時
簡單難度
香蕉奶昔的做法步驟
1準備材料。
2牛奶倒入料理機中,香蕉切小塊。
3將香蕉塊加入牛奶中。
4啟動料理機攪拌。
5攪拌至濃稠沒有固體香蕉塊即可。