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自制烤雞腿飯

自制烤雞腿飯

材料:2個雞腿|幾個西蘭花|胡蘿蔔。

步驟:

1,調汁:2勺料酒+1勺醬油+半勺蜂蜜+1勺醬油+1勺番茄醬+半碗白水,攪拌均勻備用。

2.雞腿洗凈去骨,將肉放入碗中+1勺鹽+1勺花椒+1勺五香粉+1勺料酒+1勺食用油,拌勻腌制30分鐘。

3、鍋中刷少許油,雞皮朝下,將腌制好的肉放入鍋中用小火煎至兩面金黃,然後倒入醬汁繼續煎至湯汁略濃。

4.煮幾個西蘭花和胡蘿蔔,放在米飯裏,把肉切成塊,然後放在碗裏。