食材：芒果2個、酸奶適量?
做法：1)芒果2、3個，酸奶 或牛奶都可以
2)芒果剖開取果肉
3)取下來的果肉，留下幾粒比較完整的 不攪拌。
4)芒果肉，加適量的酸奶 到攪拌機 攪拌成蓉
5)攪拌好的果醬倒在杯子裏
6)上面放幾粒果肉粒，放冰箱冷藏半小時左右即可
二、西瓜冰沙
食材：西瓜2塊、黑芝麻適量?
做法：1)將西瓜切成小塊。
2)用小水果叉把籽去除。
3)將瓜皮去掉，放入盒子。
4)放到冰箱凍結實。
5)用料理機打碎，將打碎的西瓜趁著果肉和汁水未分離，放到冰箱再次冷凍。
6)將凍好的西瓜用叉子刨成碎冰，撒上芝麻即可。
三、桑葚酒慕斯