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雪梨川北燉冰糖怎麽做才好吃又健康?

挖出雪梨的心,加入川貝母粉、冰糖、陳皮,加入幾湯匙水,將雪梨放入燉鍋中,用小火加熱1小時。當筷子可以輕松穿透雪梨時,美味健康的冰糖川貝燉梨就做好了。具體方法如下:

食材:雪梨2個、川貝粉8克(川貝磨成粉)、陳皮6克、冰糖適量。

1.如下準備所有材料。

2.雪梨洗凈,切掉頂部四分之壹,用勺子挖出雪梨的心。小心不要挖穿底部。

3、適量的冰糖,4克貝母,3克陳皮中的雪梨,再加上幾勺清水。

4.將切好的雪梨尾巴放回雪梨上,放入燉鍋中加熱1小時。

5.妳可以用筷子輕易地刺穿雪梨。將雪梨的汁液瀝出並放入杯中。成品如圖所示。

註意事項:

1,梨不需要去皮,梨皮中有很多營養。?

2、水的量不要多,主要用來融化川貝粉,而且比這個量少壹點就可以了。?

3.燉梨的水推薦用開水或純凈水。