禁閉和雞肉:美味背後的明智選擇

在中國，女性生育後有壹個傳統習慣——坐月子。這是因為分娩會消耗大量的體力和精力，家庭成員通常會準備滋補食物來幫助他們恢復。雞肉作為壹種常見的滋補品，因其鮮嫩的質地和美味的味道而深受人們的喜愛。但是，孕婦在選擇雞肉作為滋補食品時應註意壹些問題。

選擇公雞

在產後10-15天，乳汁分泌充足時，適量吃公雞燉肉是個不錯的選擇。公雞肉嫩營養豐富，不會影響催乳素的正常功能。

小心吃母雞。

母雞的卵巢含有雌激素。過早食用燉母雞可能會增加體內雌激素水平，影響催乳素的正常功能，導致乳汁分泌不足。因此，孕婦在選擇雞肉作為滋補食品時需要謹慎。

適度消費

在享受美食的同時，產婦也需要註意適度消費。過量食用雞肉會導致蛋白質過量，增加腎臟負擔並影響健康。

註意飲食

產婦的飲食會通過母乳傳遞給寶寶，所以要註意避免辛辣和刺激性的食物，以免影響寶寶的健康。