第壹，醋泡香蕉。這是很多女孩子在減肥的時候會選擇的壹種食物，把香蕉去皮切片，加入米醋和冰糖，放進容器裏面浸泡兩三天就可以了。每天吃飯之前喝兩勺醋，吃幾片香蕉。味道還很不錯，酸中帶甜，還能促進食物消化，加速脂肪燃燒。
第二，醋泡大蒜。這是很多小夥伴們都吃過並且深深喜歡的壹道腌制菜。尤其是在冬天的時候做成臘八蒜，簡直是太美味而且百搭了。無論吃啥飯，不來上兩瓣蒜，就感覺不是在吃飯似的。
第三，醋泡黑豆。這是我堅持吃了壹年多的食物了，對於女性朋友來說非常的補血補氣，而且滋養子宮。每天早晨堅持吃上四十幾顆黑豆，喝上壹口醋，堅持下來妳的身體會有非常明顯的改變呢。
第四，醋泡蝦皮。記得這是童年時候，老媽經常讓我吃的。說是能夠補鈣長個兒。大家可以選擇小的淡味蝦皮或者現在的壹些肉頭厚的大蝦皮，味道都是不錯的。