1.夏季必吃的食物有:龍蝦、涼皮、紅糖冰粉、綠豆湯、冰淇淋、黃瓜、毛豆花生、酸梅湯、西紅柿、鴨蛋、蓮子、黃豆、蜂蜜、生菜、草菇、茄子、苦瓜、草莓等。
2.中國的夏天開始於漫長的夏季，結束於初秋。西方壹般認為夏至和秋季分為夏季。
3.以中國現代氣候學來說，平均氣溫連續5天超過22度才算夏天，平均氣溫連續5天低於22度才算秋天。
4.夏季飲食宜清淡素食，多攝入蛋白質，少喝冷飲，適當飲用清熱解暑湯、養生茶。