背包，背包，睡袋，垃圾袋，暖寶寶（非常有用）
服裝、鞋、帽、羽絨服、適合登山的衣服和褲子（不緊）、登山鞋（抓地力強、防滑、防滑，
又濕又暖）、2-3雙襪子、1件內衣上衣、保暖帽子、太陽鏡、手套、圍巾、壹次性雨披和壹次性塑料杯。
衛生用品洗漱包（毛巾、梳子、洗面奶、肥皂、護膚品、口紅、牙膏、牙刷）、小鏡子、餐巾紙、濕紙巾、女性用品。
藥品創可貼、酒精棉、Vc、感冒藥等。
壹般食物:兩種主食（方便面、面包）、飲用水、自助零食（牛肉幹、巧克力、薄荷和李子）和備用食物（火腿腸、餅幹）。
其他用品手電筒（備用電池）、登山杖、多功能小刀、相機（電池、內存卡）、手機及備用電池（充電器）、救生哨、筆記本及鋼筆、地圖、儲蓄卡、身份證、錢。