1. 早餐：冰島家庭的早餐以面包和燕麥為主，最常出現的食物是黑麥面包，可以搭配奶酪、果醬和鮭魚來食用。
2. 午餐：冰島家庭的午餐以肉類為主，因為位於北極地區，氣候常年幹冷，所以非常適合儲存海鮮類食物。牛、羊肉是冰島家庭在晚餐時最常吃的食物。
3. 晚餐：畜牧業是冰島的主要產業之壹，冰島人通常對牛、羊采用放養的模式，而且當地政府不允許對種植物使用農藥，所以冰島的牛、羊所食用的草料都是不含任何農藥的純天然產品。烤牛、羊排、熏羊肉和羊肉湯等都是當地人愛吃的美食。
至於吃飯的時間，可能會因為地區和家庭習慣的差異而有所不同。但是壹般來說，冰島人的進餐時間與大多數西方國家類似，早餐壹般在早晨7點左右，午餐在中午12點左右，晚餐在晚上6點左右。