香菇屬於食用菌的化學物質,不耐高溫。然而,在室溫下,食材非常容易滋生病菌和微生物菌株,導致發黴。服用後容易增加身體消化道壓力,引起腹痛、腹瀉、便溏等不適,不利於身心健康。因此,建議蘑菇在室溫下保存2- 3天。
食用蘑菇的註意事項
1.蘑菇含有幾丁質,這是壹種阻礙胃腸消化的物質。因此,患有肝腎功能衰竭和胃腸道疾病的人應慎用,以防止病情惡化。
2、腹瀉:吃太多蘑菇會引起腹瀉,而患有腹瀉的人不應吃蘑菇以防止更嚴重。
3、體質差:蘑菇是涼性食物,正常人應該適量食用它們,因此體質差的人不容易消化蘑菇,這會引起身體不適,因此要註意少吃。
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