牛奶蛋黃粥
簡單易做，只需10克大米、50克牛奶、1個蛋黃和少許蜂蜜。將米飯煮至軟糯，加入蛋黃和牛奶，煮好後撒上蜂蜜。不僅營養豐富，還能滿足寶寶愛吃甜食的欲望！
雞肉面
選擇50-100克的雞沫，與細面條、白菜葉沫、蝦皮湯、紫菜和香油混合。雞沫煮熟後，加入面條和蔬菜，最後撒上海苔和香油。味道鮮美，營養豐富。寶寶會喜歡的！
蝦皮炒菠菜
選擇10克蝦皮和400克菠菜，加入植物油、洋蔥和鹽。菠菜切塊，蝦仁用溫水浸泡。熱鍋涼油，放入蔥花和蝦皮翻炒，然後加入菠菜和適量鹽翻炒均勻。這道菜不僅補鈣，還能讓寶寶多吃蔬菜！