當前位置:菜譜大全網 - 美食菜譜 - 感冒咳嗽吃哪些菜譜好

感冒咳嗽吃哪些菜譜好

1、芹菜拌花生:芹菜涼拌壹定要挑選新鮮綠色的,它的根部很臟,要多洗幾遍。葉子摘下來棄之可惜,用來涼拌、烙雞蛋餅,蒸布拉子都是不錯的選擇,其實葉子的營養比徑更豐富。

2、西芹炒蘑菇:將蘑菇250克、馬蹄切片。西芹250克切成段,辣椒切片。起油鍋,爆香姜蒜,將蘑菇下鍋煸炒。蘑菇炒軟後,將其它材料下鍋壹起炒至斷青。下鹽、雞精調味就好了。

3、拌胡蘿蔔絲:胡蘿蔔500克去根葉洗凈,刮去表面粗皮,切成細絲;用鹽拌勻腌壹下,再將鹽漬的胡蘿蔔用清水淘洗,擠去水分,放入碗中;香菜50克切末撒在蘿蔔絲上,再把辣椒油20克、鹽5克、醋10克、糖10克等調料壹同倒入碗內拌勻即成