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妳們有為了日後的健康,來管理自己現在的飲食嗎?
管理談不上不過為了健康的話會做到不走極端,不因為什麽滋補就走極端。胡蘿蔔好,含有豐富的維生素A,就去買壹大堆胡蘿蔔,壹個月,只吃胡蘿蔔!壹個月以後,眼睛都紅掉了,走路都壹蹦壹跳的,飲食我還是做到平衡多樣性,這樣的飲食有食欲也使自己身體更健康。
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