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減脂拌蔬菜推薦做法

成分:

雞蛋、生菜和平菇

蔥花、蒜末、辣椒粉、小米辣、油、醬油、醋、蠔油、糖。

步驟:

1.調醬汁。熱油後撒上蔥花、蒜末、小米、辣辣椒粉和芝麻。加入兩勺醬油+壹勺陳醋+壹勺蠔油+壹勺白糖或代糖攪拌均勻。

2.生菜、平菇、水煮蛋切丁。

3.將所有材料放入碗中,倒入醬汁拌勻。