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魚皮怎麽做好吃?

可以試試做蔥爆魚皮。

準備食材如下:魚皮300克,小米椒3個,食鹽半茶匙,雞粉少許,蔥2根,姜3片,料酒2湯匙,生抽1湯匙,水澱粉適量。

具體做法如下:魚皮泡洗幹凈,小米椒椒、姜切片,蔥切段備用,鍋裏放水放入姜片和蔥和料酒將魚皮略飛水,飛過水的魚皮稍灼過冷水備用,鍋裏放油,爆香姜片和蔥白。

再放入小米椒略炒,加入適量的清水,調入壹匙更鮑汁,適量的鹽,雞粉,生抽,倒入魚皮稍煮片刻,勾薄茨,放入蔥段即可出鍋。

魚皮味甘鹹性平,及具有滋補的功效;在食療方面,“魚皮”含有豐富的蛋白質和多種微量元素,其蛋白質主要是大分子的膠原蛋白及粘多糖的成分,是女士養顏護膚美容保健佳品,近年醫學研究發現,“魚皮”中的白細胞—亮氨酸有抗癌作用。

需要註意的是魚皮千萬不要燒焦,那樣會使表皮組織病變,人吃了會致癌,所以在烹調魚時壹定要註意它的火候,不要燒焦。