天氣越來越暖和了,emmm~妳懂的~我們多吃素食吧,來壹盤香脆可口的蔬菜炒油菜,幾分鐘就能輕松搞定。我喜歡這道簡單快捷的家常菜~
然後,菜炒小油菜需要的食材有:小油菜、花椒粒、幹辣椒;調料:鹽,少許雞精,如果妳喜歡,妳可以煮壹些非常新鮮的醬油(但減少鹽和不要放雞精)。註意:請提前將小菜籽洗凈瀝幹水分。洗的時候壹定要把最外面的2、3片葉子弄碎洗,大部分時間裏面都會有泥。
用手將幹辣椒撕成兩半;小菜籽洗凈,大的對半切開,大的十字切開,壹分為四。小的不用管,直接用。
鍋中熱油,稍微熱壹點時,將辣椒和幹辣椒扔進去,用小火炒。
然後將小菜籽放入鍋中大火翻炒。
當油菜呈綠色時,加入壹些鹽和少許雞精(或用淡醬油烹飪),翻炒均勻後關火。
上桌時,菜炒小油菜就完成了。它簡單可口,脆嫩爽口,好吃。