日本人為什麽飯量小？

引人而異吧，我打工的地方，有壹個人的飯量，幾乎是我的三倍，順便說壹下，我剛來日本，吃的也很多，但現在發現吃多了，容易困，回來後無法學習了，所以飯量減少了，所以學習有精神了。

日本人飯量少，但相對菜類比較多，盤子種類也很多，吃的叫享受，不是填飽肚子。

中午壹般便當之類的，重點在晚飯。我有壹次體檢的時候，有壹位美麗的日本醫生跟我說，為了健康，吃飯不要太飽，7成就可以了。

日本平均壽命比較長的事實證明，日本的飲食還是相對比較健康的，當然除了飯量，我感覺還與綠色食品，時刻保持壹顆快樂的心，和諧的社會都是不可缺少的。