在炎熱的天氣裏，可以考慮以下涼爽的麥片吃法：
1. 冷飲麥片：將麥片泡在牛奶或酸奶中，放入冰箱冷藏壹段時間，直至麥片變軟，然後加入水果或堅果進行裝飾，可口涼爽。
2. 麥片沙拉：將麥片加入切好的水果，如蘋果、藍莓等，加入壹些果醬或蜂蜜作為調味，攪拌均勻後即可食用。
3. 麥片冰淇淋：將麥片撒在新鮮冰淇淋上，增加口感和香脆感，可以加入水果或巧克力碎片作為裝飾。
4. 麥片冰棍：將麥片混合牛奶、果汁或酸奶制作成糊狀，倒入冰棒模具中，放入冰箱冷凍凝固後，即可享用清涼的麥片冰棍。
5. 麥片酸奶杯：將麥片與酸奶、蜂蜜或果醬層層疊加在杯子裏，加入壹些新鮮水果或堅果，攪拌後即可食用。
以上這些麥片的涼爽吃法可根據個人口味和偏好進行調整和創新。