這是非常好辦的事情呀~
煎鍋：可以煎饅頭片或面包片，外加煎雞蛋。
湯鍋：用來煮牛肉蘿蔔或羊肉煮土豆。這兩道菜當然湯汁應該少壹點~···
電磁爐：加壹些煮牛羊肉的湯，調好口味，涮青菜火鍋呀~
本餐主食：饅頭+面包片
副食：煎雞蛋+牛肉燉蘿蔔或羊肉燉土豆
湯菜：青菜火鍋
妳看，蛋白質、碳水化合物、維生素、纖維素都有了吧~~至於口味麽~那就要靠妳自己來調了~~~
祝妳幸福！健康！