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母雞湯怎麽燉最有營養又好吃

母雞湯最有營養又好吃的燉法如下:

工具/材料:母雞半只、玉米1根、山藥半根、胡蘿蔔1根、紅棗8顆、枸杞5克、姜3片、料酒1勺、食鹽適量、清水、碗、鍋、勺子。

1、母雞半只洗幹凈切成塊,冷水下鍋,放入姜3片、料酒1勺,焯掉血水後撈出備用。

2、玉米和胡蘿蔔切塊,紅棗洗凈,枸杞用水浸泡備用。

3、山藥去皮切塊放入清水中浸泡備用。

4、將雞塊、玉米塊、胡蘿蔔塊、紅棗放入鍋中,加入適量的清水,大火煮開轉小火燉煮40分鐘。

5、加入山藥塊繼續燉煮15-20分鐘。

6、加入枸杞,再加入食鹽調味即可出鍋。