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有哪些方法可以在抗疫期間盡量保持良好的心理健康?

抗疫期間不能外出,只能盡量做自己喜歡的事情,這樣才能保持良好的心態。

疫情期間,大家都在家隔離,最好的辦法就是在室內找壹些自己喜歡做的事情,比如收拾屋子。因為工作的原因,我已經很久沒有收拾行李了,也不用壹直想著這件事了。其次,如果收拾完累了,可以做壹頓好吃的,再犒勞壹下自己。然後和家人壹起關註疫情,自己做飯保護自己,保護家人。如果政府需要,妳也可以誌願幫助國家盡壹份力。

希望我的回答能幫到妳。我希望它能被采納。謝謝妳。