抗饑餓食品包括壓縮餅幹、牛肉幹、士力架、巧克力、午餐肉等。
1，壓縮餅幹:這類食物雖然很幹，味道也不好，但是攜帶方便，小巧精致，能量豐富。只要吃壹小塊，就能長期抵抗饑餓。
2、牛肉幹:風幹的牛肉幹有嚼勁，營養價值高，抗饑餓效果高。
3.士力架；士力架是由巧克力、花生、糖等高熱量食物制成的，所以人吃了之後會立刻有飽腹感。而且士力架味道還不錯，非常適合旅行時補充能量。
4、巧克力:巧克力熱量高，當然也有抗饑餓的作用。
5、午餐肉:是壹種既抗饑餓又美味的食物。打開後吃起來很方便。