粉絲不在禁忌食物之列。
哺乳期飲食的兩大禁忌是可能導致回奶的食物和可能對孩子發育有不良影響的食物。風扇不會造成回奶，也不會通過乳汁產生影響寶寶健康的有害物質。所以，哺乳期的媽媽們可以放心大膽地享受粉絲的美味了。
飲食多樣化，營養均衡。
母乳餵養的飲食也要註意多樣化，保證營養均衡。但同時也要避免吃辛辣、生冷、刺激性食物，以免過度擠奶給寶寶帶來不適。
促進乳汁分泌的食物
生活中有些食物不僅會影響乳汁分泌，還會促進乳汁分泌。對於奶水不足的媽媽來說，可以嘗試這些食物，讓寶寶享受到香甜的奶水。