為了吃得安全放心，早餐還是得自己做，工作太累，早上又不想早起，如何做得壹份簡單營養的早餐？下面為大家展示壹下簡單營養的早餐的做法。
食材
燕麥片 50克
速溶豆奶 50
核桃仁 10克
方法/步驟
1選購燕麥片，建議選擇無糖優質燕麥片；
請點擊輸入圖片描述
2選購速溶式豆奶，如果早上起得來可自制豆奶；
請點擊輸入圖片描述
3將核桃剝好，並盡量去除核桃仁上黃色的皮，此部分有點苦澀；
請點擊輸入圖片描述
4將燕麥片及速溶豆奶放入杯中，並調均勻；
請點擊輸入圖片描述
5將剝好的核桃仁放入杯中；
請點擊輸入圖片描述
6將純凈水燒開，並註入杯中，註入量不應溢過杯子；
請點擊輸入圖片描述
7將燕麥片、豆奶、核桃仁攪拌均勻，靜置2分鐘後即可享用妳的簡單營養的早餐
請點擊輸入圖片描述