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低卡不胖的蜂蜜烤紅薯片

準備適量紅薯、蜂蜜和橄欖油,將紅薯清洗幹凈,去掉表皮,然後從中間切開,並切成片狀。放入鋪好錫紙的烤盤,紅薯表面刷上適量橄欖油,烤箱預熱200℃,上下火烤制,具體時間需根據烤箱情況而定,烤好後取出紅薯,單面刷蜂蜜繼續,再次取出紅薯,反面刷蜂蜜再烤壹會,烤箱烤蜂蜜紅薯片就做好了!

由此可見,烤箱烤蜂蜜紅薯做法還是比較簡單的,有興趣的朋友在家中也可以嘗試制作。蜂蜜含有豐富的葡萄糖和果糖,味道十分香甜,可以增加紅薯的甜度,改善紅薯的口感,使紅薯變得更加好吃,在烤制的過程中,由於蜂蜜具有很強的吸水性,也能夠使紅薯的水分流失減少,保持鮮嫩的口感,不會烤的很硬。並且蜂蜜中的糖分具有焦化作用,可以使紅薯的色澤更誘人。