怡保可以分為大小區22區，各區人口超過95%是華人。
安邦(Ampang)、巴占(Bercham)、桂和園/怡保花園(Canning Garden/Ipoh Garden)、朱毛(Chemor) ，現在被稱為珠寶、賽城 (Cyber City)、華林市(Falim)、昆侖喇叭(Gunung Rapat)、九洞(Jelapang)、佳邦(Keledang)、拿乞(Lahat)、美露(Meru)、萬裏望(Menglembu)－－著名的萬裏望花生來源於此、大和園(Pasir Puteh)、新街場(New Town)、舊街場(Old Town)、孟加蘭(Pengkalan)、波賴(Simpang Pulai)、上環十八(Station 18)、雙威城(Sunway City)、打們(Tambun)、文冬-第壹花園(Buntong - First Garden)、紅毛丹(Tg. Rambutan)、打昔(Tasek)和兵如港(Pasir Pinji)。