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最近沒什麽食欲,吃什麽蔬菜或水果能促進食欲?

1、上面的菜可以各種炒,也可以煮雞蛋湯,撒點蔥花挺香的,比如生菜還可以熗炒、蒜瓣炒、蠔油炒;

2、蔬菜不單是上面的,不要只望著綠油油的菜葉子,咱們不是植物要補充葉綠素,番茄、茄子、土豆、蓮藕、豌豆、黃瓜、南瓜、冬瓜。。。都是蔬菜類的,買了跟肉類壹起燒、燜、炒、燉,味道太好啦,我喜歡燜茄子,可以豆瓣味,可以西紅柿味,加點新鮮的肉燥子,好香的;

3、胃口淡,可以吃點山楂丸、酸溜溜之類開胃,或者吃火鍋、吃些辣椒,總之妳覺得味道香、喜歡的;

覺得素菜吃少了,可以多吃些水果來補充;

4、覺得腦袋裏面的菜品種類儲存量不夠,下載美食傑等手機美食類軟件,可以幫助妳呢!

總之,希望答案對妳有幫助,作為壹個喜歡吃的人,希望妳也可以找到自己喜歡吃的!