1.先準備壹個男生，把他的外套剝掉，用溫水洗幹凈，讓他放松，這樣肉才會好吃。
2.將男孩用鹽腌制10分鐘，然後用冷水沖洗幹凈，取出控制水分。
3.鍋中倒入適量清水，加入醋、鹽、姜、胡椒粉，水開後即可出鍋。將煮好的辣椒水倒入玻璃罐中冷卻，然後將男孩與切碎的青椒和小米椒壹起倒入容器中。
4.只要泡壹晚上就可以吃了。如果有喜歡吃的朋友可以試試。也許妳會喜歡它的味道。
男生的作用很多，不僅可以幫助睡眠、美容，還含有豐富的維生素和蛋白質，可以增強人體免疫力。