減肥苦瓜奶昔的做法

對於愛美的減肥女士來說，苦瓜更是好東西，苦瓜中的苦瓜素被譽為“脂肪殺手”，具有獨特的減肥功效，加快排出體內毒素以及有害油脂。

食材：苦瓜，奶粉，冰塊

主要做法步驟：

1。把苦瓜洗凈,去籽,切成塊狀.

2。把奶用礦泉水沖兌好。

3。把冰塊、奶粉、苦瓜、冰糖壹起放入料理機。

4。攪拌打碎1分鐘，涼爽清口的苦瓜奶昔就做好了。