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食譜正在播出!為您的餐桌增添美味和營養!

產後媽媽需要特別註意飲食,以補充身體所需的營養,促進身體恢復。以下三個食譜制作簡單,營養豐富,特別適合產後媽媽。試試吧,讓美食陪妳度過壹段美好的產後時光!

豆腐發酵湯

這碗湯不僅能養血活血,催乳生乳,還能清熱解毒。推薦給新媽媽們!原料簡單,制備方便。15-20分鐘即可享受美食。甜湯,香酒,等妳來品嘗!

鯽魚燉雞蛋

鯽魚富含遊離氨基酸和維生素。它是用雞蛋做成的,具有生精養血、滋養臟腑、吸吮催乳的作用。為新媽媽提供豐富的營養,促進產婦康復。

花生鳳爪湯

此湯富含蛋白質、脂肪和維生素,具有養血通乳、活血止血、強筋壯骨的功效。是產後媽媽幫助促進乳汁分泌、子宮恢復、惡露消除、預防產後出血的最佳選擇。