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小張弛美食

親愛的馬寶,妳知道寶寶吃粥的好處嗎?寶寶六個月大的時候,就可以嘗試喝粥了!但請記住,骨頭粥應該在寶寶壹歲後品嘗,因為油膩的食物對寶寶不成熟的消化系統是壹個很大的挑戰。

小米粥、大米粥、紅豆粥等等。

在寶寶六個月大之前,可以試試小米粥、大米粥、紅豆粥等。它們不僅容易消化,還能有效減輕寶寶胃部的負擔。尤其是小米粥,它還具有養胃的神奇功效,可以溫和地護理寶寶的胃。

添加營養豐富的蔬菜。

煮粥時,不妨加入壹些營養豐富的蔬菜,為寶寶提供均衡的營養,幫助寶寶生長發育。

煮爛了

為了讓寶寶更容易消化吸收,壹定要把粥煮爛!