蔬菜制品
胡蘿蔔、南瓜、菜花、菠菜都是寶寶不錯的選擇。簡單蒸或煮，然後做成菜糊，是壹種美味又營養的輔食。
水果制品
香蕉、梨、蘋果等。都是寶寶愛吃的水果。切成小塊或者搗碎，既方便寶寶咀嚼消化，又能滿足寶寶的味蕾。
蛋
蛋黃是寶寶補充蛋白質的小專家！確保蛋黃完全煮熟，這樣寶寶就可以享受美味了。豆腐和雞肉也是蛋白質的良好來源。
谷物制品
米粉、面條、小米粥等谷類食物，寶寶壹定喜歡。煮好後搗成泥，寶寶吃的開心，媽媽也放心了。
乳制品
酸奶、奶酪等乳制品也是嬰兒輔食的不錯選擇。把它切碎或搗成泥，寶寶就可以輕松享受美味了。