努力提高廚藝。
制作香味極佳的美味輔食，是讓寶寶愛上輔食的關鍵。家長可以努力提高廚藝，做出更美味的輔食，激發寶寶對輔食的濃厚興趣。
培養寶寶的興趣
壹歲的寶寶開始有自我意識，更喜歡嘗試。家長可以允許寶寶用手抓食物，但不要忘記做好手部衛生，讓寶寶在玩耍中培養吃東西的興趣。
多次嘗試新的食物。
嬰兒可能會拒絕新的食物，但作為壹種營養豐富的輔食，不建議頻繁更換。家長可以多嘗試幾次，每餐輔食種類不要太多，給寶寶充分嘗試的機會。
小心耐心地進食
給寶寶餵輔食時，哺乳的家長要細心、耐心、開心，切忌焦慮或強迫寶寶進食。這樣寶寶就可以愉快地享受美食，遠離挑食。