把蔬菜洗幹凈，往鍋裏倒入適量的水，很容易把蔬菜開荒。
蔬菜焯水後關火。
把它放在壹個小碗裏，讓它稍微冷卻壹下。因為是煮的，菜上有很多水，所以我可以掐掉壹些水。
把它放入料理機
全部攪拌成泥，倒出。
圓滿完成
技巧
煮熟的蔬菜含有大量水分，因此可以在焯水後掐掉水分。