1橄欖油
橄欖油可以代替黃油,因為它的味道比奶油好得多,可以廣泛用於任何甜點和面包中。橄欖油由新鮮橄欖果直接冷榨而成,無需加熱和化學處理,保留了天然營養成分。橄欖油被認為是迄今為止發現的油中最適合人類營養的油。
2、色拉油
色拉油之所以能代替黃油,是因為色拉油也可以用來做面包,松軟醇香,香甜可口,壹點也不比黃油差。色拉油可以生吃,因此得名,因為它特別適合西方的“沙拉”涼拌菜。色拉油呈淡黃色,清澈透明,無臭,味道好。用於烹飪時,不起泡,煙霧少,並能保持菜肴原有的色澤和味道。
3.玉米油
玉米油做的面包的質量、味道和膨松度與黃油相似,所以如果沒有黃油,可以用玉米油代替。玉米油含有豐富的維生素、礦物質和大量不飽和脂肪酸,主要是油酸和亞油酸,可降低血清膽固醇和預防動脈硬化,對防治“三高”和並發癥有壹定的輔助作用。