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大阪燒的做法

主料:面粉50g、雞蛋1個、卷心菜100g、植物油3g、食鹽適量、清水30g

調味料:照燒汁(味淋15g、生抽10g)、沙拉醬5g、木魚花4g、海苔碎2g

分量:1人份

熱量:約399大卡

做法:

1、卷心菜切絲,洗凈後控水備用。

2、取壹個大碗,放入50g面粉、1個雞蛋、30g清水、適量食鹽,用打蛋器攪拌成均勻的面糊。

3、面糊中加入卷心菜絲拌勻。

4、平底鍋中刷壹層植物油(大概3g就好),下入步驟3的面糊,用鍋鏟整成餅狀(餅的厚度在2cm左右)。

5、蔬菜餅中火煎至兩面金黃,就可以盛到盤子裏了。(面糊壹面定型後再用鍋鏟翻面,這樣餅就不會散開了)

6、制作照燒汁:15g味淋與10g生抽倒入鍋中,小火煮至冒泡就可以了。(也可以用料酒、生抽、蜂蜜制作,比例為2:1:1)

7、蔬菜餅淋上照燒汁,擠上沙拉醬。

8、再撒上木魚花和海苔碎就完成了。(蔬菜餅出鍋後趁熱撒上木魚花,就能看到木魚花跳舞)