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如何制作低脂蔬菜排骨湯

蔬菜排骨湯怎麽做?

材料

豬排300克胡蘿蔔,壹個(小)牛肉西紅柿,壹個玉米,壹個西蘭花,6-8個小芹菜,2個杏鮑菇,2個黑木耳,2大塊山藥,4-5片姜,2瓣鹽和2湯匙白胡椒粉。

工作方法

1

蔬菜洗凈,切塊切段備用。

2

四川的排骨煮開後,加入新水,加入姜片和蒜瓣,將排骨煮熟。水開後,轉小火煮20分鐘。

加入胡蘿蔔、玉米、杏鮑菇和木耳,煮6-8分鐘。

加入山藥、牛肉番茄、花菜和芹菜,煮5分鐘,加入鹽和白胡椒粉調味。