懶人減脂食物，低脂飽腹，零失敗！雞胸肉超級嫩，蔬菜脆皮焦皮，每壹口都很滿足！
食材:餛飩皮、雞胸肉1、配菜（黃瓜、胡蘿蔔等。，隨便妳）
練習:？
1.雞胸肉切成小條，加入1勺料酒、1勺醬油、半勺生抽和半勺黑胡椒，腌制15分鐘。
2.將雞胸肉放入熱油中煸炒，準備2張餃子皮，用水擦拭三個邊緣，用叉子壓實，將包餅放入鍋中煎至鼓起。？
3、包餅裏面裝的是雞胸肉條和喜歡吃的蔬菜！